Body Work


Hanau Mittelbuchen

Samstag / Mittwoch

9:30-10:30 / 19:15-20:15


Wir arbeiten funktionell mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch Powerbands, Therabänder und den Schlingentrainer (TRX) um die Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur zu trainieren.

Für die Kraft kommen natürlich auch freie Gewichte wie Langhantel, Kurzhanteln und Kettlebells zum Einsatz.


Durch Supersätze und Zirkeltraining pushen wir den Puls nach oben um die Fettverbrennung anzukurbeln! 

- Kleingruppentraing






All in Personal Coaching Paket


 

Wir trainieren 2x pro Woche zusammen!

+ einem extra Intervall Training für Dich zum selbst durchführen!

+ Ernährungscoaching 

Natürlich stehe ich jederzeit bei Fragen und für Tipps zur Verfügung. Damit Deiner Transformation nichts im Wege steht!